Die Schattenseiten des Lockdown

Was waren es für Zeiten, wo jede*r durch Corona quasi zum Stillstand gezwungen wurde. Wir konnten über unser altes Leben nachdenken. Haben positive und negative Aspekte gefunden und wussten, was wir nach Corona ändern wollen. Wir alle waren frohen Mutes in ein neues Leben zu starten! Doch der Aufbruch in das neue Leben, ohne Stress„Die Schattenseiten des Lockdown“ weiterlesen

Lass deinen Gefühlen freien Lauf

Hast du schon einmal bewusst darüber nachgedacht, welche Gefühle du anderen zeigst und welche im Stillen nur dir? Schon als Kind haben wir gelernt, das unser Umfeld auf unsere Gefühle unterschiedlich reagiert. Sind wir fröhlich, sind es auch die anderen. Denn dann fühlen sie sich wohl. Sind wir traurig, wurden wir auf verschiedene Arten getröstet.„Lass deinen Gefühlen freien Lauf“ weiterlesen

Selbstfürsorge – Denk auch mal an Dich!

Einfacher gesagt als getan! Wann soll man neben dem Alltag, der Erziehung, dem Haushalt noch an sich denken? Woran merke ich, dass ich mich jetzt um mich kümmern muss? In einigen Beiträgen habe ich darauf hingewiesen, dass unsere Kindheit ein wichtiger Faktor für unser späteres Leben ist. Unsere Eltern sind Vorbilder und wir habe von„Selbstfürsorge – Denk auch mal an Dich!“ weiterlesen

Darum Selbstreflexion für uns so wichtig ist

Kann nicht jeder! Und doch ist sie für unsere Selbstverwirklichung ein wichtiger Aspekt. Es bedeutet sich über sein eigenes Verhalten Gedanken zu machen und um herauszufinden, warum wir in bestimmten Situationen reagieren wie wir reagieren. Die eigene Selbstreflexion nimmt viel Zeit in Anspruch und ist keine einmalige Sache. Denn du wirst mit vielen verschiedenen Situationen„Darum Selbstreflexion für uns so wichtig ist“ weiterlesen