Time to say goodbye – Akzeptanz lernen

Es gibt Frauen und Männer die bestimmte Dinge nicht loslassen wollen oder können. Es ihnen schwer fällt Situationen, die sie nicht kontrollieren können, anzunehmen. Es ein Gefühl von Sicherheit gibt, wenn man Dinge selbst ändern kann sowie die Kontrolle darüber besitzt. Im Leben werden wir oft unangenehmen Situationen begegnen. Negative Gefühle und Gedanken begleiten uns„Time to say goodbye – Akzeptanz lernen“ weiterlesen

Dankbar sein – Ein Hoch auf das Leben

An jedem Tag gibt es etwas was gut, schlecht aber auch fantastisch ist. Die Frage ist nur, ob wir uns auch noch am Abend daran erinnern? Woran erkennt man was gut und was schlecht war? Wie kann ich dieses positive Gefühl beibehalten? Was kann ich machen bei einem negativen Erlebnis? Viele von euch haben in„Dankbar sein – Ein Hoch auf das Leben“ weiterlesen

Bin ich eigentlich noch schön?

Ja, verdammt nochmal! Du willst etwas ändern? Dann mach es! Du willst etwas ändern, weil Andere dich gerne so sehen würden? Dann lass es! Die Gesellschaft hat uns eingeredet, wir sollten unser Leben lang wie ein 18-jähriges Model aussehen. Aber ich denke, ich kann genauso gut auch das sein, was ich bin. Clint Eastwood

Niemand ist perfekt! Oder doch?

Ist das Streben nach Perfektionismus in unserer Kindheit verankert? Wie verändert es unsere Persönlichkeit die wir mit der Zeit aufbauen? Weshalb wollen wir perfekt sein und Mehr erreichen? Mehr Geld verdienen? Mehr Anerkennung, mehr Wertschätzung erhalten? Was macht es mit uns wenn wir dies nicht bekommen? Was passiert wenn unsere Ziele, Wünsche und Träume erfüllt„Niemand ist perfekt! Oder doch?“ weiterlesen

Entscheidungen treffen – Wenn es doch nur so einfach wäre!

Entscheidungen, die vielleicht dein ganzes Leben beeinflussen können, sind schwer zu treffen. Immer gibt es dieses leise Flüstern im Ohr, welches dir sagt, dass der andere Weg vielleicht doch besser ist. Viele geben kurz vor der Entscheidung auf oder schieben die Entscheidung vor sich her. Denn so wie das Leben gerade ist, passt es doch.„Entscheidungen treffen – Wenn es doch nur so einfach wäre!“ weiterlesen