Die Schattenseiten des Lockdown

Was waren es für Zeiten, wo jede*r durch Corona quasi zum Stillstand gezwungen wurde. Wir konnten über unser altes Leben nachdenken. Haben positive und negative Aspekte gefunden und wussten, was wir nach Corona ändern wollen. Wir alle waren frohen Mutes in ein neues Leben zu starten! Doch der Aufbruch in das neue Leben, ohne Stress„Die Schattenseiten des Lockdown“ weiterlesen

Sich suchen und finden

Auf der Suche nach sich selbst heißt vor allem, Dinge und Menschen zu entdecken die einem wichtig sind. Fragen wie: Wie finde ich zu mir selbst? Was ist mit wirklich wichtig? Wer ist mir wichtig? sind mitunter schwer zu beantworten. Denn das heißt, sich mit sich selber zu beschäftigen und sich auch mit seinen positiven„Sich suchen und finden“ weiterlesen

Lass deinen Gefühlen freien Lauf

Hast du schon einmal bewusst darüber nachgedacht, welche Gefühle du anderen zeigst und welche im Stillen nur dir? Schon als Kind haben wir gelernt, das unser Umfeld auf unsere Gefühle unterschiedlich reagiert. Sind wir fröhlich, sind es auch die anderen. Denn dann fühlen sie sich wohl. Sind wir traurig, wurden wir auf verschiedene Arten getröstet.„Lass deinen Gefühlen freien Lauf“ weiterlesen

Was mache ich, dass der andere sich mir gegenüber so verhält?

Wer kennt sie nicht, diese ungefragten Ratschläge des Gegenübers, obwohl man nur seinen Frust loswerden wollte. Wieso man immer mehr Aufgaben übertragen bekommt, trotz vollem Schreibtisch. Und dann noch die kleinen Dinge in einer Beziehung, die manchmal zum aus der Haut fahren sind. Eines kann ich dir jetzt schon sagen: Du trägst dazu bei, dass„Was mache ich, dass der andere sich mir gegenüber so verhält?“ weiterlesen

Sich selbst bewusst sein

Warum sind deine Gedanken, deine Emotionen und dein Handeln wie sie sind? Glaubst du das es sich hierbei um eine Automatisierung handelt oder dass du dein Tun und dein Handeln bewusst steuerst? Wie gut kennst du dich wirklich? Über Jahre haben wir zu jedem bestimmten Thema einen bestimmten Ablauf entwickelt, ohne darüber nachzudenken, warum. Wir„Sich selbst bewusst sein“ weiterlesen