REDEZEIT FÜR DICH!!

Anspannung. Angst. (Innere) Unruhe. Emotionen, die zurzeit leider die Welt bestimmen. Was helfen kann ist, darüber zu sprechen. Mit Freunden. Mit Bekannten. Oder mit Coaches. 4free. #virtualsupporttalks – Wir Coaches hören zu – per WhatsAppCall, Facetime, Zoom, Telefonanruf etc. und sind für dich da. Denn als Coaches haben wir genau das gelernt. Ohne zu bewerten,„REDEZEIT FÜR DICH!!“ weiterlesen

Nutze die Chance und trete aus deinen Schatten!

Wir Frauen verpassen oft die Chance aus unseren Schatten herauszutreten. Doch warum ist das so? Der Frau wurde 1957 ein Mitspracherecht in der Ehe anerkannt. Erwerbstätig werden, ein Konto eröffnen und ohne das der Mann über uns entscheiden konnte, folgte ein Jahr später. In den Jahren darauf kam der Kündigungsschutz und Mutterschaftsurlaub hinzu. Schwangerschaftsabbrüche wurden„Nutze die Chance und trete aus deinen Schatten!“ weiterlesen

Wie du deine Komfortzone verlassen kannst!

Wie zufrieden bist du mit deiner momentanen Lebenssituation? Wie würde dein Tag aussehen, wenn du ihn so leben könntest, wie du willst? Arbeitest du, um Geld zu verdienen oder weil du deinen Job liebst? Hast du das Gefühl dich verstellen zu müssen, damit die Menschen dich akzeptieren? Oder bis du selbstbewusst genug, um mit erhobenem„Wie du deine Komfortzone verlassen kannst!“ weiterlesen

Die Sieben Grundlagen der Achtsamkeit

Hast du Probleme beim Einschlafen, weil dein Gedankenkarussell gerade die nächste Runde dreht? Ärgerst du dich über Menschen, denen du gerne die Meinung sagen möchtest? Kannst du Dinge nicht so annehmen wie sie sind? Wenn dir dies bekannt vorkommt, und du einen Ausweg aus dieser Situation suchst, dann solltest du anfangen achtsamer zu leben! Die„Die Sieben Grundlagen der Achtsamkeit“ weiterlesen

Wie dir Autosuggestion zum positiven Denken verhilft

Wie programmiere ich mein Unterbewusstsein in eine positive Richtung? Wiederholungen von Powersätzen tragen dazu bei, dass du deinen anvisierten Wunsch und Ziel in deinem Unterbewusstsein verfestigst und dieser Teil deines Denkens wird. In dem Moment, in dem aus dem Gedanken eine feste positive Überzeugung geworden ist, hast du den Grundstein für deine positive Veränderung gelegt,„Wie dir Autosuggestion zum positiven Denken verhilft“ weiterlesen